吉田 純一

体力強化

2020/07/13(月) 10:57

顧客サービス部の吉田です。

蒸暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうかで??

体調を崩さない為には、こまめな水分補給と朝昼晩3食しっかり栄養を摂る事が大事ですよ!!

とまぁ偉そうな事を言ってしまいましたが・・・

白状します。栄養摂りすぎて、わたくし外出自粛期間中に太ってしまいました。
(コロナの影響で外食控える→自炊する→作り過ぎる→食べ過ぎる)

これはマズイと思いまして、慌てて筋トレとランニングで身体を絞り込んでいる次第でございます。

皆さんも食べ過ぎには注意しましょう(^^;)