12月に突入し、急激に寒くなりました。
インフルエンザの患者数が3週連続で増加しているようです。
寒さに弱い私のウイルス対策として、手洗い うがい 人ごみに出かける時はマスクをするぐらいです。
うわさでは紅茶にも予防効果があるらしく、カテキンなど数種類のポリフェノールが
抗菌・抗ウイルス作用があるみたいです。
コーヒー派の私ですが、この時期は紅茶もいいかなと思いました。

これから寒さが厳しくなりますが、年末年始に向けて、体調管理・寝不足・飲みすぎに注意し 冬を乗りきりたいと思います。